เริ่มต้นของประโยคก็คล้ายๆกันครับ หลายคนถามผมว่าทำอันนั้นอันนี้ยังไง คนถามก็มีมากหน้าหลายตา หลายเพศ ซึ่งคำถามของคนที่เพิ่งจะเริ่มออกกำลังกายใหม่นั้น มีคำถามที่เหมือนๆกันครับ ซึ่งคำตอบของผมที่จะให้คุณในบทความนี้นั้นเป็นคำตอบที่มีหลักทางวิทยาศาสตร์ เชื่อถือได้ แต่ผมจะมาอธิบายให้เข้าใจง่ายๆกันครับ ไม่มีคำว่าหมกเม็ด ซ่อนเร้นใดๆ และผมจะไม่มีทางบอกคุณว่า คุณสามารถเป็นเจ้าของกล้ามใหญ่โตได้เพียงใช้เวลา 10 นาทีต่อวันแน่นอนครับ
Since I became a trainer, I’ve been asked a lot of questions from both men and women. However, there are some that people ask me over and over. There’s a simple answer to most of them. None of them involve magic diets or “big arms in 10 minutes a day.” Below are the top five most asked questions and their simple answers.
RSS Feed